smoothie banana jagoda

smoothie bowl 6

Sestavine (za 2 osebi):

  • 4 banane
  • 250 g svežih jagod
  • skodelica zmrznjenih jagod
  • manjši kos svežega ingverja
  • 0,5 l riževega mleka (seveda pa lahko uporabimo tudi drugo rastlinsko mleko, ali preprosto vodo)

Postopek:

Vse sestavine damo v mešalnik, in zmešamo. Če želimo, da je smoothie bolj goste konsistence, uporabimo manj rastlinskega mleka . V nasprotnem primeru pa tekočino še dodamo. Okrasimo z jagodami, kokosovo moko, ter užitnim cvetjem. Dober tek!

Tovrsten smoothie predstavlja zdrav, hranilen in okusen zajtrk. Možnosti je neskončno, z bananami ponavadi kombiniram raznorazno sadje, se pa navdušujem tudi nad zelenimi smoothiji (o teh več v prihodnjih objavah). Sadje res obožujem, in čeprav ga večino preprosto pojem, si včasih privoščim tudi takšen smoothie v skledi (in ga uživam počasi, z žlico).

 

 

Advertisements

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

w

Connecting to %s