smoothie banana kaki maline

smoothie bowl1

Sestavine za 2 osebi:

  • 4 banane
  • 2 kakija
  • svež ingver (približno en cm)
  • skodelica svežega ali zmrznjenega sadja (maline, borovnice, jagode, itd)
  • 2 dcl rastlinskega mleka (kokosovo, ovseno, riževo, sojino, mandljevo, lešnikovo)
  • 0,5 l vode

Postopek:

Vse sestavine damo v mešalnik, in zmešamo. Če želimo, da je smoothie bolj goste konsistence, uporabimo manj rastlinskega mleka ali vode. V nasprotnem primeru pa tekočino še dodamo. Okrasimo s kokosovo moko, sadjem, ter svežo meto. Dober tek!

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s